6 hapat që duhet te provoni për
tu dukur e mrekullueshme!
Është
në dorën tënde. Vendos sa e mrekullueshme do që të dukesh. Tani hidh hapin tënd
të parë. Ndiq këshillat që janë dhënë më poshtë dhe menjëherë do të dukesh e
mrekullueshme.
Këshillat
janë të thjeshta dhe nuk do ju marrin shumë kohë.
1. Aplikim i
një buzëkuqi
Një
shkëlqyes buzësh ose një buzëkuq duhet ta keni me patjetër. Ato janë mjete te
nevojshme që ju mund ti përdorni lehtësisht për të përmirësuar pamjen dhe
gjendjen tuaj. Theksojeni bukurinë tuaj me një ton më të çelët, ndryshe nga
produktet e zakonshme –do ju jap shkëlqim do e vëreni ndryshimin.
2. Aplikim i
një highlighter
Pak
ton sysh me shkëlqim në pjesën e brendshme te kapakut të syrit dhe poshtë harkut
të vetullës dhe disa produkte
highlighting ne mollëza do të rifreskojnë te gjithë pamjen tuaj. Edhe pse është
thjesht një iluzion optik, ndonjëherë kemi nevojë që të dukemi mire edhe pse
mund të jemi të stresuar.
3. Një gjumë
rehatshëm
Të flini më shumë gjumë.
Shko në shtrat ne orën 22:00. Shumica e mjekëve këshillojnë qe
secili prej nesh te beje një gjumë 8-orësh. Gjatë natës trupi ynë rikuperon
veten. Mundohuni të bëni një gjumë me më pak shqetësime dhe te nesërmen do të
dukeni dhe do te ndjeheni më mirë. Duke pasur nje regjim gjumi të shëndetshëm
do të keni një trup të shëndetshëm.
4. Kujdes
qëndrimin
Përmirësoni
qarkullimin e gjakut duke qëndruar dhe duke u ulur me shpinën drejt. Ndryshimin
do ta ndjejnë edhe organet tuaj të brendshme. Kur ne rrimë shtrembër edhe
rrobat tona nuk duken aq mirë sa do dukeshin nëse qëndrimi jone është i drejtë.
5. Aplikimi i
rimelit
Rimeli
është diçka që të habit. I bën sytë që të duken më të mëdhenj kështu që ju
dukeni te zgjuar dhe të freskët. Ka shumë variante të rimeleve. Zgjidhni një
sipas shijes tuaj. Për një efekt sa më të mirë përdorni një kthyes qerpikësh para
se të aplikoni rimelin tuaj të preferuar. Ju mund te aplikoni vetëm me një
shtresë ose mund të aplikoni dy shtresa për të bërë sytë tuaj më ekspresive.
Ju
mund të pyesin përse lëkura juaj ndjehet e thatë dhe duket e zbehët. A pini ujë
mjaftueshëm? Ne priremi të harrojmë se
sa e rëndësishme është që të pimë ujë të thjeshtë. Kafe, sode, pije energjike
dhe çaj nuk mund të zëvendësojne ujin. Nuk duhet kurrë te ndiheni të etur. Pini
ujë çdo ditë. Qëndroni te hidratuar- trupi juaj ka nevojë për shumë ujë.
No comments:
Post a Comment